WAT IS FUNCTIONELE TRAINING?
Met Functionele training imiteer je dagelijkse bewegingen zoals wandelen, vooroverbuigen, heffen en trappen lopen en verklein je daarmee de kans op eventuele blessures. Evenwicht, houding, kracht en coördinatie zijn de basiscomponenten van functionele training.
Bij Functionele training werk je niet met ingewikkelde fitnesstoestellen. Je leert evenwichtsoefeningen, balspelletjes, korte sprints, maar ook walking lunges, burpees en starjumps.
PARTICULIEREN
Voor wie een betere conditie wil en een gezond gewicht. Alles met een goede dosis ‘fun’!
SPORTCLUBS
Sportspecifieke functionele training zorgt voor betere prestaties en minder blessures.
BEDRIJVEN
Wij bieden oplossingen op maat aan om op een leuke manier je bedrijf in beweging te zetten.
NIEUWS
Jouw mening is belangrijk!
We willen je zo goed mogelijk helpen om je resultaat te bereiken en daar doen we
erg ons best voor. Echter, het kan altijd beter en wij leren graag bij. 110% tevreden?
We horen het ook graag!
Functional Training Network © 2011
NIEUWSBRIEF
Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten?
Bekijk hier onze laatste nieuwsbrief voor professionelen en voor particulieren.
Sitemap: